快適に過ごすために、家の中にあるストレスを減らしていこう。

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家の中がごちゃごちゃしてストレスが貯まる。
キッチンが汚れていて、料理を作る気がしない。

家の中には、ストレスの原因になるものが多い気がします。
私も家の中が汚れていると、イライラすることがあります。

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家の中にあるストレスは先延ばし厳禁

イライラしたり、ストレスを貯めないためにも、先延ばしにしない。「あとでやろう」と先延ばしにする度に、ストレスが貯蓄されているように感じます。

もし汚れたままにしていたら、再びそれを発見したときに、嫌な気持ちになる。
私だけでなく、夫もそうかもしれません。

だからこそ、「気がついた人がその時に掃除しよう」と夫婦で心がけています。

掃除がもたらす効果

掃除が終わったあとの清々しさは、気持ちがいいものです。
先延ばしにして、汚れがひどくなる度に、ストレスも倍増していくなんて、人生もったいない。

「今年の汚れ、今年のうちに」ではなく、大切なのは「今の汚れ、今のうちに」です。

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